• <s id="6i2yc"><acronym id="6i2yc"></acronym></s>
    <nav id="6i2yc"></nav>
    <pre id="6i2yc"><nav id="6i2yc"></nav></pre>
  • <nav id="6i2yc"></nav>
  • 999ask帳號登錄
    還沒有帳號?立即注冊
    您所在的位置:首頁 > 產后飲食 > 產后飲食怎么吃對身體才好

    產后飲食怎么吃對身體才好

    2014-12-07 03:28:05
    0

      懷孕生子是女人生命中的一道大坎,通常在度過這個時間的時候,我們都會采用各種進補的方式,爭取把身體調到最好的狀態。在生產之前進步的方法我們說過太多了,那么在生產之后呢。我知道女人坐月子的時候很多人都會瘋狂喝雞湯,但是油膩的雞湯真的百里而無一害么?關于女人產后進補的問題,我們一起來看看就知道了。

      產婦飲食的重要原則是:少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜、花椰菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。

      山楂煮粥

      取山楂15克,大米60克,紅糖10克。先將山楂加水煎煮取濃汁加入大米,紅糖煮成粥食用。具有開胃消食,活血化瘀的功效,適宜于產后惡露不盡,腹部疼痛,食欲不振等病佳。

      柏子仁粥

      柏子15克,粳米50克,文火煮粥,食用前加蜂蜜15克,每日分二次服用,可安血養神。大便秘結,失眠多夢者適用。

      鯽魚燒通草

      活鯽魚一尾(100-120克),通草10克,將鯽魚去鱗和內臟,洗凈,同通草一齊加水煮至鯽魚熟爛,吃魚喝湯,可治療產后缺少乳汁。

      豬蹄蔥白煮豆腐

      豬蹄一只,蔥白二節,豆腐60克,黃酒30毫升,將豬蹄洗凈切開,與蔥白,豆腐同放砂鍋內加水適量,文火煮30分鐘,再倒入黃酒,加入量食鹽,可下乳,或王不留行15克,豬蹄2只,同燉,飲湯食用,適用于乳房脹痛,肝郁氣滯,乳汁不通者。

    分享到:
    網友跟貼
    0條評論
    未登錄
    • 全部評論
    閱讀排行榜
    專家在線問答
    張丹醫師
    婦科
    沛縣
    王宏艷主任醫師
    婦產科綜合
    鞍鋼鐵西醫院
    姜海副主任醫師
    小兒骨科
    西安市紅會醫院
    彭衛副主任醫師
    小兒外科
    南京兒童醫院
    欧美日韩一区在线观看,3d彩漫专区一区二区三区,欧美国产日本精品一区二区三区,亚洲精品制服丝袜二区
  • <s id="6i2yc"><acronym id="6i2yc"></acronym></s>
    <nav id="6i2yc"></nav>
    <pre id="6i2yc"><nav id="6i2yc"></nav></pre>
  • <nav id="6i2yc"></nav>
  • 主站蜘蛛池模板: 乱子伦一级在线现看| 国产卡一卡二卡3卡4乱码| 亚洲精品在线观看视频| heisiav1| 男人天堂视频网站| 强开小婷嫩苞又嫩又紧韩国视频| 国产资源中文字幕| 亚洲综合一区无码精品| 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件| 91久久青青草原线免费| 综合一区自拍亚洲综合图区| 日日夜夜天天干干| 国产l精品国产亚洲区在线观看| 亚洲国产一成人久久精品| 一区二区在线播放视频| 精品久久久久久中文字幕人妻最新 | 2018天天爽天天玩天天拍| 永久免费毛片在线播放| 国农村精品国产自线拍| 亚洲日韩乱码久久久久久| 18美女腿打开无遮挡| 欧美在线高清视频| 国产成人综合久久亚洲精品 | 中文国产成人精品少久久| 网址大全在线免费观看| 少妇厨房愉情理9仑片视频| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 亚洲国产av高清无码| 人妖在线精品一区二区三区| 日韩色视频在线观看| 国产亚洲高清不卡在线观看| 中文字幕无码毛片免费看| 精品久久久久香蕉网| 在线观看亚洲视频| 亚洲区精选网址| 靠逼软件app| 成人18xxxx网站| 亚洲精品在线播放视频| 菠萝视频在线完整版| 日本电影里的玛丽的生活| 国产三级精品三级在专区|