準媽媽應該改掉哪些壞習慣

　　生活中，人總有這樣那樣的壞習慣，但懷孕時有些壞習慣必須得改，因為它可能會遺傳給孩子，影響孩子一生。孕期容易使孕媽咪心情反常、食欲差、懶惰等，這些一定要想辦法克服，生個健康寶寶。了解這些懷習慣，努力去克服，否則會遺傳給寶寶的。

　　準媽媽必看 這些壞習慣你必須改掉了：

　　1、脾氣差

　　孕期媽媽要保護平和的心態，否則會影響身心健康，還會把這種性情遺傳給寶寶。專家發現，假如準媽咪在孕期心情反常，就會致使身體內環境發生變化，并經過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進而影響到了胎寶寶的氣質。

　　2、挑食

　　實際上，孕媽的挑食很有也許直接傳遞給胎寶寶，在寶寶出世后，他們的飲食習氣就會深受影響，或飲食不規則，又或許喜歡偏食挑食等。假如準媽咪期望寶寶出世今后飲食正常又養分均衡的話，孕媽咪必定要從自身做起，向挑食的壞習氣應戰!

　　3、熬夜

　　想要你的孩子以后作息規律，白天精神抖擻，晚上乖乖睡覺嗎?首先孕媽自己就一定不能有熬夜的壞習慣。有些寶寶出生后很聽話，一到晚上就呼呼大睡，白天也不會很缺睡眠，這樣家長操心得也少，也利于孩子的生長發育。因為寶寶養成早睡的習慣，更有利于長高哦!

　　4、懶惰

　　孕婦就是家里的大王，基本家務都不沾手，想盡辦法休息。其實，孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學習，胎寶寶自然也懶下來了，于是，寶寶在出生后也將會變得懶惰。這對于胎寶的大腦發育是極為不利的。