寶寶輔食怎樣安排呢
2017-10-31 16:47:56
說到水果，很多爸媽都覺得它是營養豐富，是維生素的大戶，給娃多吃點兒挺好的。
水果確實是個好東西，但吃的方法可是很有講究的，如何吃的更有營養、更安全呢?請寶媽們繼續往下看。
水果泥
雖說大多數的水果都可以被制成果泥，可是在挑選果泥時，媽媽都得十分小心，因為不是所有的水果都適合寶寶：既要考慮口感營養等問題，又要考慮寶寶是否敏感的問題。
可快速制作的水果泥輔食
1、可準備蘋果泥
蘋果是剛接觸輔食的寶寶很容易接受的水果味道，而且準備起來很簡單又快速。將蘋果洗凈、切小塊，放入高壓鍋或是熱水中煮軟，冷卻后搗爛即可食用。
2、可準備梨子泥
梨子泥準備方式類似于蘋果泥，不過需要烹煮的時間比較短。務必選擇成熟的梨子，因為未熟的梨子不容易煮，也需要比較長的時間，甚至不會軟爛。
3、可準備香蕉泥
香蕉泥不需要時間準備，你只需要拿叉子或是湯匙將它徹底壓爛，就可以喂養。香蕉味道香甜又營養，很容易被寶寶接受。
4、可準備木瓜泥
木瓜也是味道香甜的水果，準備起來也很容易。將木瓜清洗后切開，去除籽，你可以使用湯匙刮果肉，即能喂養寶寶。
5、可準備葡萄泥
葡萄雖然微酸，但是有些寶寶喜歡吃。將葡萄用清水仔細洗凈后，去皮去籽。用湯匙將葡萄果肉搗爛，即可以讓寶寶食用。
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