寶寶腸胃不佳吃蘋果米粉泥
2014-12-08 07:36:30
蘋果米粉泥
適用：5個月以上的寶寶
原料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙
制作方法
1、將新鮮蘋果洗凈；
2、把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟；
3、將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。
4、放入盤中擺成笑臉狀即可。
溫馨提示
有剩余的蘋果可做成果醬之類的成品，再放入冰箱保存。
健康功效
蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時，有機酸可刺激腸壁，增加蠕動，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會加倍，很適合腸胃不佳的寶寶食用。
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