如何預(yù)防治療“月子病”

　　泌尿道

　　感染發(fā)生原因：女子尿道短而直，又靠近肛門易被污染。分娩后膀胱和輸尿管肌肉暫時(shí)松弛易存殘尿。妊娠后期體內(nèi)潴留的水分在分娩后主要從腎排出，增加了膀胱負(fù)擔(dān)，降低了膀胱防病能力。

　　導(dǎo)致后果：引起膀胱炎，腎盂腎炎，治療若不徹底可變成慢性泌尿系統(tǒng)炎癥，急性感染嚴(yán)重者可并發(fā)敗血癥。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　保持會(huì)陰部清潔。一定要在分娩后4--6小時(shí)內(nèi)排尿，及早下床活動(dòng)有助于膀胱肌肉功能恢復(fù)。產(chǎn)后每次排尿要留意是否將尿排凈，以免細(xì)菌在里面繁殖。當(dāng)解尿困難時(shí)，可熱敷下腹膀胱部位，聽流水聲音。

　　子宮脫垂

　　發(fā)生原因：由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮隨體位發(fā)生位置變化，子宮沿陰道方向往下移動(dòng)，形成子宮脫垂。

　　導(dǎo)致后果：產(chǎn)婦感到小腹下墜或腰痛。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　產(chǎn)后充分休息，不要長久站立，做下蹲動(dòng)作，提重的東西，過早跑步，走遠(yuǎn)路。勤更換臥床體位。糾正便秘，慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。俯臥，胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。

　　肛裂

　　發(fā)生原因：產(chǎn)后所進(jìn)食物大多精細(xì)，缺少纖維素。總在床上躺著不愿活動(dòng)。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　吃大量蔬菜和水果。多喝魚湯，豬蹄湯。不吃辛辣食物。當(dāng)便秘難解時(shí)服麻仁丸，便后溫水洗肛門。

　　乳腺炎

　　發(fā)生原因：乳汁排通不暢淤積乳房內(nèi)。孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損，應(yīng)在懷4--5個(gè)月后常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗，以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可防哺乳時(shí)破裂。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持干爽、干凈。當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西要及時(shí)洗掉。每天喂奶時(shí)間要有規(guī)律，一般3--4小時(shí)喂一次（夜晚減少一次）應(yīng)雙側(cè)房輪流哺喂。

　　每次喂奶盡量讓嬰兒吸空乳葉，如果未吸凈輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。喂奶姿勢(shì)宜采取坐式或半坐式，側(cè)臥有利于排空乳汁。喂奶時(shí)不要讓嬰兒含乳頭睡覺，這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發(fā)感染。