產后第一次“親密接觸”

　　產后“第一次”最佳時機

　　一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體態變化，這些狀態通常會在產后6周逐漸復原。例如子宮約在1個月后才能恢復到常態，在此之前，如果太用力都會引起不適。剖宮產的新媽媽除了腹部的切口外，子宮上的傷口也必須愈合，所需要的復原時間會比自然分娩的瓣媽媽更長一些。所以，剖宮產的新媽媽一般應產后滿3個月再開始房事。

　　在產后42天的復診中，醫生通常會檢查會陰傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是不是恢復到常態，以及排卵是否已經開始。如果復原很好，新媽媽應該可以拾回信心：而有些新媽媽在產后6周后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，從而促進傷口愈合及傷口瘢痕的軟化。

　　最好不要提早進行

　　分娩時新媽媽體力消耗大，身體虛弱，抵抗力下降，子宮口如果沒有完全愈合，病菌就會通過子宮口侵入子宮，再經沒有修復好的胎盤附著面侵入母體，容易引起生殖道炎癥，如子宮內膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎及敗血癥等。如不及時治療，還會危及生命。如果治療不徹底，會造成慢性炎癥，出現下腹、盆腔疼痛不適，久治不愈。如果產道傷口尚未徹底修復前就進行性生活，會延遲傷口的愈合，不僅讓新媽媽感覺疼痛，還會繼發感染甚至使傷口裂開。因此，應經過產后檢查，醫生確認已恢復健康后方可同房。

　　“親密接觸”要小心

　　為了營造氣氛，新爸爸媽媽可能得先行料理小寶寶，“親密接觸”可以選擇避開寶寶視線的地方，或者寶寶睡覺的時候。如果實在不放心，可以提前請爺爺奶奶或者保姆代勞照顧寶寶。

　　由于在產后哺乳期，新媽媽的雌激素水平還比較低，陰道壁薄，彈性差，分泌物少，很容易出現干澀。在進行“親密接觸”時丈夫最好能多一點前戲，包括多一些耳語、親吻及愛撫等。新媽媽產后體態不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其丈夫要多多安慰、多加鼓舞。同時，丈夫還要選用合適的體位，并且動作輕柔緩和，節奏放慢。如果新媽媽因陰道干燥而疼痛，或因有過傷口縫合而不舒服，加點潤滑劑，疼痛就會緩解很多。當新媽媽使用屏障避孕法時，建議用水溶性的陰道潤滑劑，因為它們不會破壞避孕套和避孕膜。

　　性生活前后的清潔衛生非常重要，夫婦雙方都應該仔細清洗外陰，新媽媽在性生活后即刻沖洗下身也是值得鼓勵的衛生習慣。

　　產后第一次“親密接觸”時，只要傷口愈合良好，行房時的不適只是暫時性，隨著器官組織復原自然會逐漸消失。不過，如果感到疼痛，最好還是去醫生那里檢查一下。如果發現陰道出血應去就診，不可因難為情草草止血了事，延誤治療。