產(chǎn)后第一次“親密接觸”
產(chǎn)后“第一次”最佳時(shí)機(jī)
一般而言,恢復(fù)房事最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后6~8周。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕期間會(huì)有明顯的體態(tài)變化,這些狀態(tài)通常會(huì)在產(chǎn)后6周逐漸復(fù)原。例如子宮約在1個(gè)月后才能恢復(fù)到常態(tài),在此之前,如果太用力都會(huì)引起不適。剖宮產(chǎn)的新媽媽除了腹部的切口外,子宮上的傷口也必須愈合,所需要的復(fù)原時(shí)間會(huì)比自然分娩的瓣媽媽更長(zhǎng)一些。所以,剖宮產(chǎn)的新媽媽一般應(yīng)產(chǎn)后滿3個(gè)月再開始房事。
在產(chǎn)后42天的復(fù)診中,醫(yī)生通常會(huì)檢查會(huì)陰傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是不是恢復(fù)到常態(tài),以及排卵是否已經(jīng)開始。如果復(fù)原很好,新媽媽應(yīng)該可以拾回信心:而有些新媽媽在產(chǎn)后6周后,會(huì)陰部仍然覺得硬硬脹脹的,可在洗澡時(shí)以溫?zé)崴疀_洗、按摩會(huì)陰部,從而促進(jìn)傷口愈合及傷口瘢痕的軟化。
最好不要提早進(jìn)行
分娩時(shí)新媽媽體力消耗大,身體虛弱,抵抗力下降,子宮口如果沒有完全愈合,病菌就會(huì)通過子宮口侵入子宮,再經(jīng)沒有修復(fù)好的胎盤附著面侵入母體,容易引起生殖道炎癥,如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結(jié)締組織炎、急性輸卵管炎及敗血癥等。如不及時(shí)治療,還會(huì)危及生命。如果治療不徹底,會(huì)造成慢性炎癥,出現(xiàn)下腹、盆腔疼痛不適,久治不愈。如果產(chǎn)道傷口尚未徹底修復(fù)前就進(jìn)行性生活,會(huì)延遲傷口的愈合,不僅讓新媽媽感覺疼痛,還會(huì)繼發(fā)感染甚至使傷口裂開。因此,應(yīng)經(jīng)過產(chǎn)后檢查,醫(yī)生確認(rèn)已恢復(fù)健康后方可同房。
“親密接觸”要小心
為了營(yíng)造氣氛,新爸爸媽媽可能得先行料理小寶寶,“親密接觸”可以選擇避開寶寶視線的地方,或者寶寶睡覺的時(shí)候。如果實(shí)在不放心,可以提前請(qǐng)爺爺奶奶或者保姆代勞照顧寶寶。
由于在產(chǎn)后哺乳期,新媽媽的雌激素水平還比較低,陰道壁薄,彈性差,分泌物少,很容易出現(xiàn)干澀。在進(jìn)行“親密接觸”時(shí)丈夫最好能多一點(diǎn)前戲,包括多一些耳語、親吻及愛撫等。新媽媽產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前,夫妻雙方可以多方面的溝通,尤其丈夫要多多安慰、多加鼓舞。同時(shí),丈夫還要選用合適的體位,并且動(dòng)作輕柔緩和,節(jié)奏放慢。如果新媽媽因陰道干燥而疼痛,或因有過傷口縫合而不舒服,加點(diǎn)潤(rùn)滑劑,疼痛就會(huì)緩解很多。當(dāng)新媽媽使用屏障避孕法時(shí),建議用水溶性的陰道潤(rùn)滑劑,因?yàn)樗鼈儾粫?huì)破壞避孕套和避孕膜。
性生活前后的清潔衛(wèi)生非常重要,夫婦雙方都應(yīng)該仔細(xì)清洗外陰,新媽媽在性生活后即刻沖洗下身也是值得鼓勵(lì)的衛(wèi)生習(xí)慣。
產(chǎn)后第一次“親密接觸”時(shí),只要傷口愈合良好,行房時(shí)的不適只是暫時(shí)性,隨著器官組織復(fù)原自然會(huì)逐漸消失。不過,如果感到疼痛,最好還是去醫(yī)生那里檢查一下。如果發(fā)現(xiàn)陰道出血應(yīng)去就診,不可因難為情草草止血了事,延誤治療。