產后如何做才能找回以往性福

　　當女性生完寶寶以后，身心上的變化是比較大的，這對于自身健康是存在一定干擾性的。性生活對于夫妻之間是極重要的，若是夫妻間長期沒有性生活，感情往往是會受到影響的。對于產婦而言，后期恢復性生活是很重要的事情，部分女性生孩子后性生活受干擾，產后如何做才能找回以往性福?

　　關于如何平衡孩子和性福

　　一般情況下，合適的過性生活時間在產后2個月以后。 需要等待這么一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。

　　1、坦誠交流。跟老公好好聊聊，這里的“聊”可不是指揮或命令式的單方面溝通。這一點很多媽咪在產后都容易忽視，沒錯，生了孩子的我付出太多，覺得老公事事都得聽從我的。其實，男人也并非不講道理。要讓他明白：很多時候我必須以孩子為先，你也一樣。

　　2、重質非重量。開誠布公的交流讓我們了解到彼此之間仍然深深吸引，就算性生活不像以前那樣頻繁，但“性”仍然是生活中最親密最美好的部分。有時候，一個擁抱，一個親吻也是一種快樂。

　　3、和他約個會。雖然家務還是那么多，孩子永遠在哭鬧要媽咪陪。但有時候也要“狠心”將孩子交給爺爺奶奶或外公外婆看顧半天、一個晚上。夫妻一起約個會，把自己打扮的漂漂亮亮，去看場電影，吃個飯……總之，當雙方稍加努力去營造一些浪漫情調時，你會發現性欲也同時被喚醒了。

　　4、給雙方獨處的機會。這條建議雖然聽起來可能和上一條有點矛盾，但改善夫妻間性生活的另一個途徑恰恰正是適當獨處，這對女性尤為重要。因為我們總是一切以家庭為先，忽略了自身需求。和朋友聚會，和閨蜜逛街，就算只有兩個小時，也會提升個人的性感度。

　　其實性生活的好與壞在于雙方的勾通，作為丈夫應當多體諒妻子，剛生完孩子身心恢復期是比較長的，多多陪伴她走出這個階段才是最好的。