給偏食孩子的幾項建議
2014-12-05 22:16:00
對于父母來說，寶寶吃得好玩得好睡得好，健健康康的，就是他們的最大心愿，萬一寶寶有一段時間不好好吃飯，簡直是急壞了爸媽，如果寶寶得的是偏食癥，那家長真要引起重視了，這里給出的6個建議，希望能給您一些參考。
偏食癥
孩子長期偏食，容易導致營養不良、體質虛弱、抵抗力差，直接影響到孩子的正常生長發育。寶寶偏食主要有以下原因：
1、身體疾病：如腸道感染、腸道寄生蟲、佝僂病、缺鐵性貧血、鋅缺乏癥等，均可引起患兒食欲不振，甚至偏食；
2、不良的飲食習慣：如經常吃零食，不能按時定量進餐等；
3、家長引導以及給予的食物單調，烹調不可口；
4、家長偏食，孩子受其影響也偏食。
針對孩子的偏食問題，《可娃依營養保健快車》專家提出了6項建議供家長們參考：
1、讓孩子體驗饑餓，然后獲得飽腹感。要求兩餐的間隔是三個小時左右，在此期間限制零食或高熱量的食物；進餐時間保證在25分鐘以內，時間一過，即使沒有吃完，也要將飯拿走；
2、喜歡和不喜歡的食物摻和著給孩子吃，讓孩子逐漸克服對不喜歡食物的恐懼感；
3、防止挑食偏食，教育孩子不要吃零食，少喝飲料，要形成定時定量的進餐方式；
