如何預(yù)防與糾正寶寶睡偏頭？

　　頭下墊一些合適的物品

　　由于剛出生的寶寶在3個(gè)月前不需要枕頭或定型枕，因?yàn)檫@樣容易造成寶寶的脖頸彎曲，引起呼吸困難。這個(gè)時(shí)候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些松軟的棉絮或者是質(zhì)地比較好的純棉毛巾（疊成長(zhǎng)方形塊）等物品，以緩解其頭部著枕處所受的壓力。

　　tip: 媽媽也可以自制一個(gè)小枕頭，其高度只需在3—4cm就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣的。外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥皮、茶葉、蘆花、木棉等。

　　經(jīng)常調(diào)換位置

　　由于天性，媽媽喂奶時(shí)寶寶會(huì)把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè)，寶寶在睡覺(jué)時(shí)一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育，媽媽和寶寶同睡時(shí)應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置或者掉頭睡。

　　給寶寶常適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素d

　　為了促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育，媽媽可給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d，讓寶寶多曬曬太陽(yáng)等。

　　一旦偏頭，如何糾正？

　　寶寶一旦睡偏頭了，媽媽?xiě)?yīng)及早想辦法給予糾正，因?yàn)槟挲g越小的寶寶，其頭骨還未完全定形，其頭形也更容易糾正。

　　1.在寶寶頭部一側(cè)墊高點(diǎn)或給寶寶買(mǎi)個(gè)定型枕在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè)，用比較松軟的東西給其墊高一些，以使其頭部不能隨意偏向該側(cè)。或者去嬰童專(zhuān)賣(mài)店里買(mǎi)個(gè)定型枕，效果也很不錯(cuò)的。

　　2.變換位置跟寶寶說(shuō)話當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說(shuō)話，不要只在一邊跟寶寶說(shuō)話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，以便于糾正。

　　3.適度地按摩寶寶的頸部可以根據(jù)寶寶偏頭的方向，經(jīng)常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有很好的效果的。比如，寶寶的頭習(xí)慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

　　4.用米袋來(lái)固定寶寶的睡姿若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡姿，對(duì)糾正后的睡姿不能長(zhǎng)久保持，或經(jīng)常翻回到原來(lái)的睡姿，這個(gè)時(shí)候就比較難辦了。媽媽可自制一個(gè)米袋，放在寶寶的后枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”，就讓寶寶朝右側(cè)睡，反之則讓其朝左側(cè)睡。

　　tip：米袋要用柔軟的純棉布料做成，適當(dāng)?shù)刈龃笠恍锩嫜b入適量的大米（米要在鍋里炒熟），再將袋口扎緊，然后用兩層棉布包裹米袋，以防漏米。

　　小帖士：

　　1. 兩個(gè)月內(nèi)注意睡姿寶寶的睡姿在前兩個(gè)月內(nèi)最重要，因?yàn)楫?dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大后，其頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會(huì)改變了。

　　2. 3個(gè)月內(nèi)調(diào)整來(lái)得及由于寶寶的頭形在3個(gè)月以后就基本固定了，睡姿也可隨意些。所以如果在3個(gè)月以?xún)?nèi)發(fā)現(xiàn)寶寶的頭睡得有點(diǎn)偏，趕快及早糾正還不算晚。

　　3. 一周歲半再想糾正超難一般來(lái)說(shuō)，寶寶在一周歲至一周歲半時(shí)，囟門(mén)會(huì)閉合，意味著寶寶的頭型定形了，很難再有所改變。也就是說(shuō)，媽媽如果在一周歲半以后才想起來(lái)給寶寶糾正頭形，那就比較困難了。

　　4.寶寶的頭形好看固然重要，但是其優(yōu)質(zhì)睡眠更值得關(guān)注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺(jué)的前提下，進(jìn)行頭形的調(diào)整，可不要因小失大呀！