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    如何預(yù)防與糾正寶寶睡偏頭?

    2014-12-06 23:53:47
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      頭下墊一些合適的物品

      由于剛出生的寶寶在3個(gè)月前不需要枕頭或定型枕,因?yàn)檫@樣容易造成寶寶的脖頸彎曲,引起呼吸困難。這個(gè)時(shí)候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些松軟的棉絮或者是質(zhì)地比較好的純棉毛巾(疊成長(zhǎng)方形塊)等物品,以緩解其頭部著枕處所受的壓力。

      tip: 媽媽也可以自制一個(gè)小枕頭,其高度只需在3—4cm就可以了。枕頭不要太軟,要吸汗、通氣的。外面應(yīng)該是純棉軟布的,里面可以填充蕎麥皮、茶葉、蘆花、木棉等。

      經(jīng)常調(diào)換位置

      由于天性,媽媽喂奶時(shí)寶寶會(huì)把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè),寶寶在睡覺時(shí)一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育,媽媽和寶寶同睡時(shí)應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置或者掉頭睡。

      給寶寶常適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素d

      為了促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育,媽媽可給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d,讓寶寶多曬曬太陽等。

      一旦偏頭,如何糾正?

      寶寶一旦睡偏頭了,媽媽應(yīng)及早想辦法給予糾正,因?yàn)槟挲g越小的寶寶,其頭骨還未完全定形,其頭形也更容易糾正。

      1.在寶寶頭部一側(cè)墊高點(diǎn)或給寶寶買個(gè)定型枕在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè),用比較松軟的東西給其墊高一些,以使其頭部不能隨意偏向該側(cè)。或者去嬰童專賣店里買個(gè)定型枕,效果也很不錯(cuò)的。

      2.變換位置跟寶寶說話當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候,媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話,不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊,以便于糾正。

      3.適度地按摩寶寶的頸部可以根據(jù)寶寶偏頭的方向,經(jīng)常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)有很好的效果的。比如,寶寶的頭習(xí)慣偏向右,就給其右頸部按摩等。

      4.用米袋來固定寶寶的睡姿若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡姿,對(duì)糾正后的睡姿不能長(zhǎng)久保持,或經(jīng)常翻回到原來的睡姿,這個(gè)時(shí)候就比較難辦了。媽媽可自制一個(gè)米袋,放在寶寶的后枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”,就讓寶寶朝右側(cè)睡,反之則讓其朝左側(cè)睡。

      tip:米袋要用柔軟的純棉布料做成,適當(dāng)?shù)刈龃笠恍锩嫜b入適量的大米(米要在鍋里炒熟),再將袋口扎緊,然后用兩層棉布包裹米袋,以防漏米。

      小帖士:

      1. 兩個(gè)月內(nèi)注意睡姿寶寶的睡姿在前兩個(gè)月內(nèi)最重要,因?yàn)楫?dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大后,其頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭形就不大會(huì)改變了。

      2. 3個(gè)月內(nèi)調(diào)整來得及由于寶寶的頭形在3個(gè)月以后就基本固定了,睡姿也可隨意些。所以如果在3個(gè)月以內(nèi)發(fā)現(xiàn)寶寶的頭睡得有點(diǎn)偏,趕快及早糾正還不算晚。

      3. 一周歲半再想糾正超難一般來說,寶寶在一周歲至一周歲半時(shí),囟門會(huì)閉合,意味著寶寶的頭型定形了,很難再有所改變。也就是說,媽媽如果在一周歲半以后才想起來給寶寶糾正頭形,那就比較困難了。

      4.寶寶的頭形好看固然重要,但是其優(yōu)質(zhì)睡眠更值得關(guān)注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下,進(jìn)行頭形的調(diào)整,可不要因小失大呀!

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