專家教你四步斷掉夜奶
2014-12-07 23:17:46
有些寶寶有吃夜奶的習慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔心寶寶會餓著，影響生長發(fā)育；如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個小時吃一次讓又讓媽媽吃不消，到底該怎么辦？
斷掉寶寶夜奶的6大理由
1. 夜里，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。
2. 對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。
3. 夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。
4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發(fā)育。
5. 半夜起來為寶寶準備牛奶，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。
6. 斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個好覺！
四步走，輕松斷掉寶寶的夜奶
●第一步，白天的飲食要有規(guī)律，特別是晚餐要足量。
一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。
第一頓 早點 奶粉 早6點左右
第二頓 早飯 主食類 早8點左右
第三頓 午飯 主食類 午12點左右
第四頓 午點 奶粉 下午3至4點
第五頓 晚飯 主食類 晚6點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右
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