所以，嘔吐得厲害的孕婦，要堅持進食，進食時間可以不用限制，可以在嘔吐之間進食。為增加進食量，保證能量的攝入，應盡量適應妊娠反應引起的飲食習慣的短期改變，可以照顧準媽媽的飲食偏好，不必片面追求食物的營養價值，待妊娠反應緩解后，逐漸糾正。另外，可在保健醫生指導下補充適量的B族維生素，以減輕妊娠反應。
懷孕早期孕婦應注意適當多吃蔬菜、牛奶等富含維生素和礦物質的食物，盡量多攝入富含碳水化合物的谷類或水果。
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