高齡準(zhǔn)媽媽如何安全度孕期？

　　遠(yuǎn)離感染和輻射

　　孕期頭三個(gè)月內(nèi)，一定要注意避免孕期感染，要防止風(fēng)疹、流感病毒感染。此外，要遠(yuǎn)離不良的生活環(huán)境，在妊娠頭三個(gè)月應(yīng)少去公共場(chǎng)所，避免放射線照射，以及如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品的電磁輻射，因?yàn)檫@些因素都有可能對(duì)孕婦和胎兒造成一定程度的損害。

　　小提醒：高齡容易流產(chǎn)

　　高齡的準(zhǔn)媽媽較容易發(fā)生流產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲到30歲女子的流產(chǎn)率為15%，而40歲以后則高達(dá)40%。

　　開(kāi)始產(chǎn)前檢查

　　完善的產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)孕婦及胎兒異常，把握適當(dāng)處理時(shí)機(jī)，為胎兒和準(zhǔn)媽媽做好健康的把關(guān)。孕婦應(yīng)在懷孕早期（孕12周內(nèi)）進(jìn)行第一次檢查，確定受孕日期，進(jìn)行初步檢查。孕14~16周開(kāi)始進(jìn)行規(guī)律的產(chǎn)前檢查，防止胎兒畸形的藥物也應(yīng)在懷孕早期開(kāi)始服用。準(zhǔn)媽媽自己一定要注意一些身體上的細(xì)小變化，及時(shí)到醫(yī)院檢查。對(duì)于有并發(fā)癥、合并癥的孕婦，建議入院治療，必要時(shí)終止妊娠，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。

　　重視營(yíng)養(yǎng)門診 控制體重

　　高齡孕媽媽由于年齡的關(guān)系，在懷孕期間比非高齡準(zhǔn)媽媽容易發(fā)胖，體重過(guò)度增加，容易患上妊娠期糖尿病，而且腹中的寶寶長(zhǎng)得太大會(huì)給分娩帶來(lái)困難。所以，應(yīng)該重視合理飲食，到醫(yī)院看營(yíng)養(yǎng)門診，接受醫(yī)生的營(yíng)養(yǎng)分析，了解孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入，糾正不良飲食習(xí)慣，使得飲食既能滿足胎兒的需求，又不讓自身變得過(guò)胖。

　　準(zhǔn)媽媽忌口食物

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免吃糖份含量過(guò)高、容易導(dǎo)致發(fā)胖的食物，如甜食、可樂(lè)、添加甜味素的果計(jì)飲料或人造奶油等。

　　孕中期

　　10年，終于與寶寶相遇了

　　當(dāng)上了高齡媽媽，而我真的是情非得已，老天似乎要考驗(yàn)我當(dāng)媽媽的決心，結(jié)婚11年了，到現(xiàn)在我才終于與寶寶相遇。

　　由于輸卵管先天發(fā)育不全，結(jié)婚后就開(kāi)始了治療，終于在3年后，意外地懷孕了。在我和老公還沉浸在這意外的驚喜中時(shí)，醫(yī)生的診斷讓我的心涼掉大半——宮外孕。于是切除了一邊的輸卵管，這意味著我的懷孕機(jī)率又在下降。一年后，再次懷孕的我竟然又遭遇“宮外孕”，理智地同意醫(yī)生切除另一邊輸卵管，想想現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，可以靠其他的途徑來(lái)孕育，比如——試管嬰兒。

　　經(jīng)過(guò)身體的休養(yǎng)，心理的準(zhǔn)備，我開(kāi)始嘗試試管嬰兒。第一次，不成功；第二次，還是不成功；第三次，成功了。此時(shí)的我已是37歲高齡，“試管嬰兒”帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)之外又多了一個(gè)高危因素。

　　年紀(jì)真的不繞人，懷孕的過(guò)程一直伴隨著妊娠反應(yīng)，剛吃進(jìn)去就吐出來(lái)，精神也不是很好，辭了職在家專心懷孕。也是因?yàn)閬?lái)之不易，當(dāng)醫(yī)生告訴我唐氏篩查的指數(shù)高時(shí)，我不想相信，回來(lái)后自己找資料，咨詢專家，唯一的念頭就是想證明這不是真的。醫(yī)生建議我接下來(lái)要去做羊水穿刺和高層次的b超檢查，以排除寶寶的異常情況。說(shuō)真的，我有點(diǎn)抗拒，我對(duì)自己和寶寶都很有信心，我相信這是老天的安排，寶寶跟我的緣分到了。