高齡準媽媽如何安全度孕期？
遠離感染和輻射
孕期頭三個月內，一定要注意避免孕期感染，要防止風疹、流感病毒感染。此外，要遠離不良的生活環境，在妊娠頭三個月應少去公共場所，避免放射線照射，以及如電腦、手機、微波爐等日常用品的電磁輻射，因為這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。
小提醒：高齡容易流產
高齡的準媽媽較容易發生流產。據統計，25歲到30歲女子的流產率為15%，而40歲以后則高達40%。
開始產前檢查
完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常，把握適當處理時機，為胎兒和準媽媽做好健康的把關。孕婦應在懷孕早期（孕12周內）進行第一次檢查，確定受孕日期，進行初步檢查。孕14~16周開始進行規律的產前檢查，防止胎兒畸形的藥物也應在懷孕早期開始服用。準媽媽自己一定要注意一些身體上的細小變化，及時到醫院檢查。對于有并發癥、合并癥的孕婦，建議入院治療，必要時終止妊娠，避免嚴重后果的發生。
重視營養門診 控制體重
高齡孕媽媽由于年齡的關系，在懷孕期間比非高齡準媽媽容易發胖，體重過度增加，容易患上妊娠期糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。所以，應該重視合理飲食，到醫院看營養門診，接受醫生的營養分析，了解孕期的營養攝入，糾正不良飲食習慣，使得飲食既能滿足胎兒的需求，又不讓自身變得過胖。
準媽媽忌口食物
準媽媽應該避免吃糖份含量過高、容易導致發胖的食物，如甜食、可樂、添加甜味素的果計飲料或人造奶油等。
孕中期
10年，終于與寶寶相遇了
當上了高齡媽媽，而我真的是情非得已，老天似乎要考驗我當媽媽的決心，結婚11年了，到現在我才終于與寶寶相遇。
由于輸卵管先天發育不全，結婚后就開始了治療，終于在3年后，意外地懷孕了。在我和老公還沉浸在這意外的驚喜中時，醫生的診斷讓我的心涼掉大半——宮外孕。于是切除了一邊的輸卵管，這意味著我的懷孕機率又在下降。一年后，再次懷孕的我竟然又遭遇“宮外孕”，理智地同意醫生切除另一邊輸卵管，想想現在的醫學這么發達，可以靠其他的途徑來孕育，比如——試管嬰兒。
經過身體的休養，心理的準備，我開始嘗試試管嬰兒。第一次，不成功；第二次，還是不成功；第三次，成功了。此時的我已是37歲高齡，“試管嬰兒”帶來的風險之外又多了一個高危因素。
年紀真的不繞人，懷孕的過程一直伴隨著妊娠反應，剛吃進去就吐出來，精神也不是很好，辭了職在家專心懷孕。也是因為來之不易，當醫生告訴我唐氏篩查的指數高時，我不想相信，回來后自己找資料，咨詢專家，唯一的念頭就是想證明這不是真的。醫生建議我接下來要去做羊水穿刺和高層次的b超檢查，以排除寶寶的異常情況。說真的，我有點抗拒，我對自己和寶寶都很有信心，我相信這是老天的安排，寶寶跟我的緣分到了。
