做好5點輕松改善寶寶便秘問題
寶寶之間的大便習慣是有個體差異的，有的寶寶1天2次大便，有的寶寶甚至1周才排2次大便。寶寶一旦排大便的次數較前減少，大便比較硬，干燥，拉大便時比較費力，那寶寶就有可能發生便秘了。
哪些原因容易引起寶寶便秘?
引起寶寶便秘是原因有很多，比如寶寶的飲食中纖維素豐富的食物過少，喝水少;或需要拉大便時寶寶不愿意或不敢去拉大便，比如剛去幼兒園的寶寶不習慣學校的洗手間。便秘是一個惡性循環，當寶寶大便比較硬時，因拉大便時會引起疼痛，寶寶往往不愿意拉大便，就造成寶寶大便又存在寶寶腸道內，造成寶寶大便更硬，寶寶就更不愿意拉，最后實在忍不住了，就會拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有時大便較堅硬就會損傷寶寶腸道，引起寶寶肛裂，造成寶寶便血。
寶寶出現這些癥狀可能是便秘了
當寶寶出現這些癥狀時，可能是便秘了，家長需警惕：排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便時疼痛;不愿意或不敢去洗手間;便血;
家長做好5點幫助寶寶改善便秘
家長可以嘗試以下方法以打破便秘的惡性循環：
多吃含纖維素豐富是食物：比如水果和蔬菜類，水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉，蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等;
給寶寶充足的水分;
教會寶寶正確使用洗手間：比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間，用寶寶專用的便池，如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物，比如小凳子;
讓寶寶多做運動，可以使寶寶的消化活躍起來;
做一下記錄，多多鼓勵寶寶：比如記錄下寶寶的飲食情況，喝水情況，拉大便的情況，當寶寶有改善時記錄下來，比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品，大便如果改善一些就適當的鼓勵或獎勵寶寶。
寶寶便秘需要帶看醫生嗎?
一般情況下寶寶便秘多不嚴重，有時會持續幾天，家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況，如寶寶便秘無改善，或寶寶已經出現便血了還是要帶寶寶看下兒科醫生。
如何預防寶寶便秘?
