多數(shù)父母是如何哄小寶寶入睡的
小寶寶不可能一直那么聽話,往往會(huì)出現(xiàn)一些鬧情緒現(xiàn)象,尤其是寶寶睡覺的時(shí)候,父母對(duì)于寶寶鬧覺現(xiàn)象比較頭痛,不知道如何進(jìn)行應(yīng)對(duì)。有些父母采用各種辦法讓寶寶入睡,雖然可以起到一定的效果,但并不利于寶寶健康成長(zhǎng),還可能會(huì)存在一定干擾,多數(shù)父母是如何哄小寶寶入睡的?
1、懷抱孩子踱步哄其入睡?
這種做法會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴,延長(zhǎng)入睡時(shí)間,造成入睡困難,且夜間醒來時(shí),孩子難以自主入睡。應(yīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡的習(xí)慣和能力,以及深、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換。
2、開燈睡?
孩子適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)能力差,開燈睡覺會(huì)影響其區(qū)別晝夜規(guī)律,導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短,影響新陳代謝。應(yīng)將可調(diào)強(qiáng)度的夜燈放在伸手可及處。
3、睡軟床?
孩子骨骼中礦物質(zhì)少,可塑性大,長(zhǎng)期睡軟床,會(huì)增加其脊柱的生理性彎曲,使脊柱兩旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重,易形成駝背或脊柱畸形。因此孩子生后即應(yīng)睡木板床。
4、摟著孩子睡?
零距離接觸,熟睡的成人可能壓到孩子造成傷害;成人吸走大量氧氣釋放大量廢氣,可能使孩子缺氧睡眠不安;成人生病時(shí)易傳染孩子。
因此可把年齡較小孩子的床放在成人床旁,調(diào)整成一致高度,既方便照看又可避免和大人同床的弊端。
5、含著乳頭睡?
邊吃邊睡易形成不良吸吮習(xí)慣,比如腐蝕牙齒、使乳汁吸入氣管等。
應(yīng)掌握孩子睡眠規(guī)律,不在其困倦時(shí)喂奶,出牙前的孩子吃奶時(shí)睡著,可輕柔耳朵讓其繼續(xù)吃。出牙后的孩子應(yīng)在清醒時(shí)喂哺,并讓其喝些清水漱口。
6、喚醒哺乳?
按時(shí)硬性將孩子喚醒喂哺或迅速應(yīng)答孩子睡眠中的動(dòng)靜,會(huì)干擾睡眠的自然過程,不利于再次自主入睡,使睡眠不足并缺乏深睡眠。孩子對(duì)饑飽有條件反射,餓了自然會(huì)覺醒,因此應(yīng)按需哺乳。
7、夜間即時(shí)應(yīng)答?
剛出生的嬰兒深睡眠和淺睡眠各占50%,且交替頻繁。
深睡眠時(shí),處于完全休息狀態(tài),除偶爾驚跳和輕微嘴動(dòng)外,無其他活動(dòng)。
而淺睡眠時(shí),身體及面部表情活動(dòng)較多,屬正常情況。
而當(dāng)兩種睡眠交替時(shí)可能翻身、發(fā)出聲音、面部表情和呼吸頻率變化。但這些并非覺醒,無需急著拍、抱,可觀察一會(huì)再做出適度反應(yīng),以免過多不必要的干預(yù),打斷孩子深淺睡眠的自然交替,破壞了孩子的睡眠規(guī)律。
但確有原因睡不踏實(shí)或啼哭時(shí),應(yīng)對(duì)因應(yīng)答解決,適當(dāng)安撫使孩子盡快入睡。
8、趴睡?
孩子手腳壓迫發(fā)麻時(shí)會(huì)引起哭鬧;口鼻易被枕巾、被褥等堵住、頸部扭曲易發(fā)生窒息,可能發(fā)生嬰兒猝死。應(yīng)該仰睡。
小寶寶的成長(zhǎng)階段,父母應(yīng)當(dāng)多用心觀察一下,寶寶入睡有困難,父母應(yīng)當(dāng)采取正確的方式進(jìn)行安撫,這樣效果會(huì)比較好,而且不會(huì)對(duì)孩子日后成長(zhǎng)造成干擾。