家有“尿床郎” 媽媽怎么辦？

　　給媽媽的小貼士：

　　2～3歲時，讓孩子體會到尿床或尿褲時的不愉快，促使孩子有節制高興地排便，對孩子人格發展有著重要意義。三歲后孩子，若仍無法控制自己的小便，經常尿褲尿床，一定要引起重視。

　　如何減少寶寶尿床

　　首先要帶孩子去醫院排除疾病或發育異常方面的原因，再看看自己在訓練方法上是否有問題，然后再找找心理環境等方面的原因。具體方法有：

　　培養好習慣

　　在吃飯或吃點心前讓他解小便，孩子小便后，洗洗手就能得到美味的食物，自然對排便就不那么反感了。做一個具體的觀察記錄，如，是帶孩子外出游玩后發生尿床的幾率大，還是在家的時間發生尿床的幾率大？每天喝多少水吃哪些食品的情況下容易發生尿床？找出孩子每次最佳排便的時機和時間規律。

　　培養孩子不論是白天還是晚上，都能在清醒狀態下排尿的習慣。

　　建立合理的生活制度，使孩子的生活、飲食起居有規律。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。

　　對白天玩的太興奮、喝水太多等因素造成尿床的孩子，晚餐時可對孩子的水分適當控制，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。

　　臨睡前不要進行劇烈活動，也不要看驚險的影視片，最好睡前給孩子洗個澡，松懈緊張情緒，播放輕柔舒緩的音樂或是睡前講平淡小故事等，幫助孩子舒適入睡。

　　睡前讓孩子排便一次，隔1～2小時再排一次，等到媽媽就寢時再提醒孩子起來一次，一般情況下就可以安心睡到天亮了。

　　孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應及時更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣會使孩子更易尿床。

　　適當進行排尿訓練：白天讓孩子多飲水，當他想小便時，要求他多忍耐幾分鐘，鼓勵患兒在每次排尿的中間中斷排尿，自己數1～10，然后再把尿排凈。

　　心理關懷

　　由于尿床的孩子感到不光彩，害怕別人知道，因此不喜歡與其它孩子多接觸，亦不愿參加集體活動，所以，遺尿的兒童大多數具有膽小、被動、過于敏感和易于興奮等性格特點。家長應用輕松平和的態度去處理對待孩子尿床問題，既要重視，也不能太著急，更不能責罵和歧視、到處張揚。

　　還有一個有趣現象，越是關注孩子尿床，尿床現象會頻繁出現，有時對孩子尿床問題顯得不太留意，或表現出不厭其煩輕松態度，孩子尿床卻在無形中好了，這細節再一次印證，孩子尿床確實與心理作用有著重要聯系，希望對家長有所啟發。