家有“尿床郎” 媽媽怎么辦?
給媽媽的小貼士:
2~3歲時(shí),讓孩子體會到尿床或尿褲時(shí)的不愉快,促使孩子有節(jié)制高興地排便,對孩子人格發(fā)展有著重要意義。三歲后孩子,若仍無法控制自己的小便,經(jīng)常尿褲尿床,一定要引起重視。
如何減少寶寶尿床
首先要帶孩子去醫(yī)院排除疾病或發(fā)育異常方面的原因,再看看自己在訓(xùn)練方法上是否有問題,然后再找找心理環(huán)境等方面的原因。具體方法有:
培養(yǎng)好習(xí)慣
在吃飯或吃點(diǎn)心前讓他解小便,孩子小便后,洗洗手就能得到美味的食物,自然對排便就不那么反感了。做一個(gè)具體的觀察記錄,如,是帶孩子外出游玩后發(fā)生尿床的幾率大,還是在家的時(shí)間發(fā)生尿床的幾率大?每天喝多少水吃哪些食品的情況下容易發(fā)生尿床?找出孩子每次最佳排便的時(shí)機(jī)和時(shí)間規(guī)律。
培養(yǎng)孩子不論是白天還是晚上,都能在清醒狀態(tài)下排尿的習(xí)慣。
建立合理的生活制度,使孩子的生活、飲食起居有規(guī)律。最好能堅(jiān)持睡午覺,以免夜間睡得太熟,不易被大人喚醒起床小便。
對白天玩的太興奮、喝水太多等因素造成尿床的孩子,晚餐時(shí)可對孩子的水分適當(dāng)控制,也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶,以減少夜里膀胱的貯尿量。
臨睡前不要進(jìn)行劇烈活動,也不要看驚險(xiǎn)的影視片,最好睡前給孩子洗個(gè)澡,松懈緊張情緒,播放輕柔舒緩的音樂或是睡前講平淡小故事等,幫助孩子舒適入睡。
睡前讓孩子排便一次,隔1~2小時(shí)再排一次,等到媽媽就寢時(shí)再提醒孩子起來一次,一般情況下就可以安心睡到天亮了。
孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后,應(yīng)及時(shí)更換,不要讓孩子睡在潮濕的被褥里,這樣會使孩子更易尿床。
適當(dāng)進(jìn)行排尿訓(xùn)練:白天讓孩子多飲水,當(dāng)他想小便時(shí),要求他多忍耐幾分鐘,鼓勵(lì)患兒在每次排尿的中間中斷排尿,自己數(shù)1~10,然后再把尿排凈。
心理關(guān)懷
由于尿床的孩子感到不光彩,害怕別人知道,因此不喜歡與其它孩子多接觸,亦不愿參加集體活動,所以,遺尿的兒童大多數(shù)具有膽小、被動、過于敏感和易于興奮等性格特點(diǎn)。家長應(yīng)用輕松平和的態(tài)度去處理對待孩子尿床問題,既要重視,也不能太著急,更不能責(zé)罵和歧視、到處張揚(yáng)。
還有一個(gè)有趣現(xiàn)象,越是關(guān)注孩子尿床,尿床現(xiàn)象會頻繁出現(xiàn),有時(shí)對孩子尿床問題顯得不太留意,或表現(xiàn)出不厭其煩輕松態(tài)度,孩子尿床卻在無形中好了,這細(xì)節(jié)再一次印證,孩子尿床確實(shí)與心理作用有著重要聯(lián)系,希望對家長有所啟發(fā)。